Как научиться выступать перед публикой?

Как научиться выступать перед публикой?

Почему так важно учиться на неудачах, чтобы добиться успеха в жизни?
Как стать копирайтером без биржи
«Синдром менеджера»: как оставаться здоровым и успешным?

Допустим, что настал этот момент, когда вы стоите перед публикой из 10, а может быть и 100 человек и собираетесь произнести первое слово своей речи или доклада. Для кого-то это равносильно стоять на эшафоте, а для кого-то – минуты триумфа и наслаждения. К какой бы категории вы не относились, рекомендуем прочесть статью — это возможность узнать новое, а для тех, кого трусит от одного словосочетания «публичное выступление», вообще спасательный круг.

К подготовке к выступлению нужно готовиться тщательно и со щепетильностью военных разведчиков. Поэтому поделим процесс написания и собственно провозглашения на мелкие этапы.

Слова или одежда?

Задайте себе вопрос: о чем я подумал/подумала впервые, когда узнал/узнала о необходимости провозглашать речь?  Если отбросить мысли порожденные страхом, то на первом месте вы будете обдумывать, что вам одеть. Это, безусловно, правильно. Оратор в пляжной майке или коротеньких шортах вряд ли воспримется всерьёз.  Но мы уверены, что читатели и сами понимают основы дресс кода, поэтому останавливаться здесь не будем. Но вспомнили мы об этом не просто так.

Большинство людей придают своему внешнему виду настолько большое значение, что не задумываются о том, что будут говорить. А ведь это архиважно. Первые 2-3 минуты формируют первое впечатление, которое, кстати, невозможно произвести дважды. В первую очередь продумайте свою речь правильно, точнее сказать – мудро. Ваш образ может стать обрамлением красивой картины, или наоборот – рамка будет ярче за сам рисунок (непосредственно само выступление).

Стиль Платона или Билла Гейтса?

Если вам нравиться определенный стиль выкладывания информации, подумайте, подходит ли он вам. Например, вы обожаете смотреть речи актеров, комедиантов, которые шутят, получая свои награды. Но не факт, что вы можете также вызывать смех шутками, ведь, как правило, у известных людей уже есть сложившиеся образы и им достаточно появится на сцене, чтобы вызвать улыбку даже произнося серьезные тексты. То же самое в коллективе, наверняка найдется душа компании, которому достаточно сделать акцент на слове, и в зале появляется смех.

Подумайте о своих преимуществах. Если вы остроумны, разбавляйте речь шутками или смешными ремарками (в пределах допустимого, только если вы не в цирке).

К вам идут за помощью и советами все коллеги, и даже босс, только вы знаете, как правильно заполнять эти формуляры? Тогда вы авторитет и «мозг» рабочего состава. Наверняка в запасе у вас есть интересные факты и важные умозаключения. Делайте ставку на них! Но самое главное, быть самим собой, и, соблюдая регламент и протокол, чувствовать себя не среди десятков начальников и сотен «коллег-судей», а как дома в кругу друзей. Как будто вы репетируете и рассказываете речь им.

А вы не так уж интересны людям…

Быть может, мы вас разочаруем, но никто в зале не будет рассматривать вас с ног до головы, проверять каждое предложение на грамматические ошибки и уж тем более следить за тем, как дрожит ваш голос или считать количество нервных подергиваний пальцами.  Люди слишком заняты сами собой, чтобы рассматривать вас под микроскопом.

Вспомните себе в роли зрителя на конференции или семинаре. Вы сильно прислушивались к речи оратора или, вполне вероятно, вообще были в то время мыслями на море? Такое же отношение будет и к вам. Конечно, если вам необходимо достичь позитивного результата и в чем-то убедить публику, необходимо привлекать к себе внимание, но голосом и жестами.

В общем, на вас бросят оценочный взгляд только в первые секунды, а дальше о вас либо забудут, либо тоже забудут, но переключат внимание на информацию, которую вы несете. Поэтому есть все основания идти на сцену спокойным и расслабленным.

Переходим в атаку

Вот мы и добрались к самой главной части — непосредственному контакту с аудиторией. Тон, скорость произношения и интонация – вот с ними нужно дружить и заводить знакомства. Такие приятели никогда не бросят и пригодятся как на официальных мероприятиях, так и в повседневной жизни (отныне вас будут еще и называть харизматичным).

К бою готов, сэр!

  • Поддерживайте зрительный контакт с аудиторией, только это не значит, что нужно пялиться на одного человека все время, иначе вы испугаете бедняжку и сами произведете странное впечатление. Пробегайте взглядом весь зал. Можно смотреть поверх голов, при этом время от времени меняя точку, на которую вы смотрите.
  • Никакого выразительного чтения! Как вы относитесь к политикам, которые во время речи ни на секунду не оторвались от своего листка, как будто там написан телефон ближайшего спа-салона и они пытаются выучить его наизусть? Конечно, возьмите с собой текст речи, но только для того чтобы подсматривать. Напишите тезисы выступления, это поможет вам не опустить главное.
  • Вы можете ходить по сцене, даже нужно немного двигаться. Прорепетируйте и скажите друзьям, чтобы они оценили ваши движения или снимите себя на камеру со стороны. Только не нужно резких шагов, это не спортивная олимпиада. Медленно и плавно, но уверенно.
  • Обязательно делайте паузы между предложениями. Периодически нарочно тяните время, чтобы:
    а) люди «переварили» суть;
    б) вызвать интригу – «что же он/она скажет дальше?».
  • «Втягивайте» людей в разговор с собой. Задавайте как риторические, так и прямые вопросы. Иначе вы потеряете их интерес к вам. Зрителю должно быть нескучно. Хлеба и зрелищ!
  • Говорите в среднем темпе, акцентом выделяйте нужные, ключевые слова. В длинных предложениях тоже делайте пазу.
  • Не затягивайте свое выступление. Выделяйте самое главное и доносите это, иначе вы превратитесь в нудного, «когда же он закончит» дяденьку или тетеньку.
  • Будьте сами заинтересованы в теме, чтобы передать свой интерес публике.

Чемодан без ручек

Ваша речь не планетоход с назначением в один конец – то есть в зал. Вы также должны получать информацию и сведения о том, как воспринимаются ваши слова. Следите за жестами. Сложенные руки, оценочные жесты возле лица, перекрещенные ноги могут свидетельствовать о том, что с вами не согласны. В таком случае более подробно остановитесь на этой части речи, приведите больше убедительных примеров, разъясните суть.

Если вы расслаблены – значит, способны оценивать ситуацию. В случае если вы все же боитесь оценок зала, вы уставитесь в свой листок или в пол, прострочите текст, в лучшем случае с запинками между предлогами и уйдете со сцены, так и не узнав, как отреагировал зал на вас. Именно поэтому начинайте с психологической составляющей. Только в состоянии уверенности в своих силах можно добиться успехов.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0